Банный комплекс: финская сауна

Наш рейтинг:
196 оценок

Фитнес-клуб Марк Аврелий приглашает провести время в финской сауне. Отличительной чертой такой парной является низкая влажность и высокая температура воздуха (в среднем 90-110 градусов). Такое сочетание хорошо действует на душу и тело: укрепляется иммунная система, выводятся токсины, проходит стресс и улучшается кровообращение. Если вы пришли в сауну в первый раз, предпочтительней разместиться на нижней полке и пребывать в парилке не более четырех минут, поскольку к жару необходимо привыкать постепенно.